Coach Exito

Sorry, you have Javascript Disabled! To see this page as it is meant to appear, please enable your Javascript!

Cuidar de nuestros mayores en el ámbito familiar 🧟

Introducción ⭐ Nuestra calidad de vida aumenta cada año lo que nos fortalece a lo largo de las diferentes etapas de la vida hasta que llegamos a la vejez. Cuidar a nuestros mayores ha sido un gran reto, sobre todo

Método para conseguir tus afirmaciones💥

Completo artículo de coaching que te ayudará a establecer tus afirmaciones y cómo conseguirlas.

🥇 técnicas de aprendizaje

Entrada ⭐ Cada persona tiene que adaptarse las técnicas de aprendizaje y estudio. Para ello se tiene que hacer con una serie de herramientas con las que intentaremos que sea la mejor fórmula de aprendizaje para cada individuo. ⭐ La

Sumario coaching básico 🥇

Entrada ⭐ A lo largo de tres meses he ido publicando sencillos ejercicios de coaching que nos aportan una nueva forma de entrenamiento de nuestros hábitos. ⭐ La mayoría de las personas se frustran cuando buscan una salida desesperada a

disolver el resentimiento 💥

Entrada El resentimiento consiste en una combinación de factores: 1- ⭐ Una decepción que desarrollo hacía una persona cuando no se comporta como esperaba. 2- ⭐ Va acompañada de emociones: Ira + sorpresa 3- ⭐ Esta decepción da lugar a

Renunciar al pasado ✅

Entrada Aprendo a renunciar al pasado. Mis metas y objetivos en la vida han dejado de coincidir con los de esas personas. 1- ⭐ Dejo a las personas a las que ya no les importo. 2- ⭐ Marco una frontera

desprenderse del pasado 🥇

Entrada Para enfrentar el pasado y dejarlo atrás es necesario buscar un punto objetivo e identificar qué es lo que te retiene. Las causas pueden ser varias, siempre relacionadas con las creencias, culturales, familiares o religiosas. Se aconseja escribir sobre

¿A qué debes renunciar? 💥

Entrada Continuamos con los #cambios que estamos dispuestos a modificar. Este ejercicio te explica cómo #renunciar a modelos mentales que nosotros mismos hemos creado. Al principio puede que te cueste porque no sabes cómo poner en práctica. Pero si lo deseas, llegará. Empieza por

Cambiar un hábito ⭐

Entrada Este ejercicio no arregla tu vida. Intenta que modifiques un hábito negativo, la práctica habitual de una persona, por otro positivo. Los hábitos son acciones que hacemos automáticamente, casi sin pensarlas. Los hábitos son como la ropa que usamos

Estoy dispuesto a cambiar 🥇

Entrada Vamos a utilizar la afirmación “estoy dispuesto a cambiar” repitiéndola con frecuencia. Vete mentalizando que te encuentras en un proceso de cambio. Sientes la necesidad de cambiar algo en tu vida. Repite la frase cuantas veces te sea posible.

« Anterior